悩んでいる人種類が多すぎて、どれを選べばいいかわからない…
悩んでいる人マイプロテインって安いけど、味がまずいって本当？
そんな不安から、なかなか購入に踏み切れない方も多いのではないでしょうか。
実際、マイプロテインはコスパの良さで人気がある一方、味選びに失敗すると1kgが飲み切れない という声も少なくありません。
私自身も、最初は「安いから」という理由だけで選び、後悔しかけた経験があります。
そこで本記事では、
- マイプロテインは本当にまずいのか？
- 味選びで失敗しやすい理由
- 初心者でも安心して選べる基準
- 実際に満足度の高いおすすめ味ランキング
を、実体験と口コミをもとにわかりやすく解説します。
ぱおぴこ「もう味選びで失敗したくない」という方は、ぜひ最後までチェックしてください。
マイプロテインはまずい？正直な評判と注意点
結論から言うと、マイプロテインは味による当たり外れが大きいプロテインです。
SNSやレビューを見てみると、
- 「普通に美味しくて続けられる」
- 「コスパ最強」
- 「これは正直まずい…」
と、評価がはっきり分かれています。
その理由は、マイプロテインが海外製プロテインであり、
- 甘さが強めのフレーバーが多い
- 香料が独特な味がある
- 日本人向けに作られていない味も存在する
といった特徴があるからです。
ただし逆に言えば、定番で評価の高い味を選べば「まずい」と感じる可能性はかなり低い のも事実。
失敗している人の多くは、限定フレーバーやクセの強い味をいきなり選んでしまっています。
マイプロテインの味選びで失敗しやすい3つの理由
フレーバー数が多すぎる
マイプロテインは常時50種類以上のフレーバーがあります。
「珍しい＝美味しそう」と思って選ぶと、想像と違った…となりがちです。
最初から1kgを買ってしまう
セール時は1kgがとても安くなるため、初心者ほど大量購入しがちです。
しかし、合わなかった場合のダメージはかなり大きくなります。
水か牛乳かを考えずに選んでいる
味によって「水向き」「牛乳向き」があります。
これを考慮せずに選ぶと、「思っていた味と違う」と感じやすくなります。
初心者でも失敗しないマイプロテイン味の選び方
失敗を避けたい方は、以下の3つを基準に選ぶのがおすすめです。
甘さの好みで選ぶ
- 甘い味が好き → ストロベリー系、ミルクティー系
- 甘さ控えめが好き → ナチュラルチョコレート、ヨーグルト
水か牛乳、どちらで飲むかで選ぶ
- 水でさっぱり飲みたい → ヨーグルト、ミルクティー
- 牛乳でコクを出したい → チョコ、ストロベリー
目的で選ぶ
- トレーニング後 → さっぱり系
- 間食・置き換え → 甘めで満足感のある味
この3点を押さえるだけで、失敗の確率は大きく下がります。
マイプロテインの1食30gとスプーン誤差について
マイプロテインのたんぱく質量を比較するうえで、「1食分は何グラムなのか？」という基準は事前に整理しておきたいポイントです。
マイプロテイン公式サイトでは、Impact ホエイ プロテインの1食分を30gとしています。
本記事では、この公式表記に合わせてすべてのフレーバーを**「1食＝30g」基準**で比較しています。
なお、付属の計量スプーンは1杯30gを目安に作られていますが、実際にはすくい方によって量に差が出ます。
- ふんわりすくう
- すり切りで量る
- 袋の中で押し付けるようにすくう
このような違いで、25〜35g程度まで前後することがあります。
私自身、袋の中で押し付けるようにすり切り1杯を量ったところ、約33gになったことがありましたが、プロテインは食品のため数グラム程度の差は特に問題ありません。
日常的な摂取であれば、付属スプーンで「だいたい同じ量」を量るだけで十分です。
マイプロテインおすすめ味ランキングTOP5
以上を踏まえたうえで、ここからは実際に飲み比べて「続けやすい」と感じたマイプロテインのおすすめ味をランキング形式で紹介します。
※たんぱく質含有量は、公式表記に基づく1食分（30g）あたりの目安です。フレーバーにより多少前後します。
1位：Impact ホエイプロテイン ナチュラルチョコレート
- たんぱく質含有量：1食（約30g）あたり 約21g
- 溶けやすさ：◎
- 甘さ：控えめで自然なカカオ風味
マイプロテインの中でも圧倒的に人気が高く、初めての方に最もおすすめできる定番フレーバーです。
人工的な甘さが少なく、カカオの風味がしっかり感じられるため、毎日飲んでも飽きにくいのが特徴。
牛乳で割るとココアのような味わいになり、プロテイン初心者でも抵抗なく続けられます。
口コミでも「飽きがこない」「まず失敗しない」という声が多く、迷ったらまずこの味を選べば安心です。
ポチップ
2位：Impact ホエイプロテイン ヨーグルト
- たんぱく質含有量：1食（約30g）あたり 約22g
- 溶けやすさ：○
- 甘さ：さっぱり、酸味あり
甘いプロテインが苦手な方に人気なのがヨーグルト味です。
酸味があり、後味が非常にスッキリしているため、トレーニング後でも飲みやすいのが特徴。
水で割ると飲むヨーグルトのような感覚になり、夏場にも向いています。
多少泡立ちはありますが、軽い飲み口を重視する方にはおすすめです。
ポチップ
3位：Impact ホエイプロテイン ストロベリークリーム
- たんぱく質含有量：1食（約30g）あたり 約22g
- 溶けやすさ：◎
- 甘さ：やや強め
いちごオレのような味わいで、スイーツ感覚で飲めるプロテインです。
特に牛乳で割ると満足感が高く、間食代わりにも使いやすいフレーバー。
甘めなので好みは分かれますが、「甘いものを我慢したくない人」には非常に向いています。
ポチップ
4位：Impact ホエイプロテイン ミルクティー
- たんぱく質含有量：1食（約30g）あたり 約21g
- 溶けやすさ：◎
- 甘さ：紅茶の香りが引き立つ
紅茶の風味がしっかりしており、水で割っても美味しく飲めるのが特徴。
プロテイン感が少なく、普段から紅茶を飲む方には特に好評です。
ポチップ
5位：Impact ホエイプロテイン 黒糖ミルクティー
- たんぱく質含有量：1食（約30g）あたり 約21g
- 溶けやすさ：○
- 甘さ：かなり甘め
黒糖のコクが強く、デザート感覚で楽しめるフレーバー。
甘さがかなりあるため、好みは分かれますが、甘党の方にはハマりやすい味です。
ポチップ
【目的別】マイプロテインおすすめ味まとめ
- ダイエット中 → ヨーグルト、ナチュラルチョコレート
- 筋トレ・増量 → ストロベリークリーム、ミルクティー
- 間食代わり → 黒糖ミルクティー
ダイエット中の方
→ ヨーグルト、ナチュラルチョコレート
ヨーグルト味は酸味があり後味がさっぱりしているため、甘いプロテインが苦手な方や、食事制限中でも飲みやすいのが特徴です。
ナチュラルチョコレートも甘さが控えめで、水割りでも違和感が少なく、余計なカロリーを抑えたい場面でも続けやすいフレーバーといえます。
筋トレ・増量期の方
→ ストロベリークリーム、ミルクティー
ストロベリークリームは甘みとコクがあり、牛乳で割るとデザート感覚で飲めるため、トレーニング後でも満足感を得やすい味です。
ミルクティーは甘すぎず風味がしっかりしているため、運動後でも飲みやすく、習慣化しやすいフレーバーです。
間食代わりに取り入れたい方
→ 黒糖ミルクティー
黒糖ミルクティーは甘さが強めで、「甘いものが欲しい」と感じたときの置き換えとして使いやすい味です。
お菓子代わりにプロテインを取り入れたい方には、満足感を得やすいフレーバーといえるでしょう。
ぱおぴこ※味の感じ方には個人差がありますが、甘さ・後味・満足感の傾向をもとに分類しています。
正直おすすめしない・後悔しやすい味の特徴
- 限定フレーバーで口コミが少ない
- 香りが強すぎる
- 評価が極端に割れている
ぱおぴこ初心者の方は、まず定番から選ぶのが無難です。
マイプロテインがまずいと感じた時の美味しい飲み方
- 牛乳や豆乳で割る
- 氷を入れて冷やす
- ヨーグルトに混ぜる
- オートミールにかける
ぱおぴこ味が合わなくても、工夫次第で飲みやすくなります。
よくある質問（FAQ）
マイプロテインをお得に買う方法
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セール情報の詳細については、別記事の【マイプロテイン最新セール情報｜割引コード・年間カレンダーまとめ】をチェックすることをオススメします。
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別の記事では、プロテインをお得に買いたい人に向けて、マイプロテインの割引コードと紹介コードの使い方をわかりやすくまとめていますので、こちらもぜひ参考にしてみてくださいね。
まとめ｜迷ったらこの味を選べば失敗しない
マイプロテインは、味選びさえ間違えなければ、コスパ・品質ともに非常に優秀なプロテインです。
特に初心者の方は、
- ナチュラルチョコレート
- ヨーグルト
この2つから選べば、大きな失敗はありません。
自分の好みや目的に合った味を選び、無理なくプロテイン習慣を続けていきましょう。
